Персик

Персик — багатий на вітаміни A, C та E, які підтримують здоров'я шкіри, зір і зміцнюють імунітет. Він також містить вітаміни групи B, зокрема B3 (ніацин), що сприяє нормалізації обміну речовин і покращує кровообіг. Персики також містять калій, магній та амінокислоти, які допомагають підтримувати баланс води в організмі та зміцнюють серце.