Ананас

Ананас — смачна та освіжаючий тропічний фрукт, багатий на бромелайн, який сприяє покращенню травлення та зменшує запалення. Завдяки високому вмісту води, ананас допомагає зберігати гідратацію і підтримує здоров'я шкіри. Він також має антиоксидантні властивості, які захищають організм від вільних радикалів і уповільнюють процеси старіння. Ідеально підходить для смузі, салатів і десертів.