Цибуля

Цибуля — овоч, багатий на антиоксиданти та флавоноїди, що мають протизапальні властивості та підтримують здоров'я серця. Вона містить вітаміни C і B, які зміцнюють імунітет і покращують травлення. Цибуля також допомагає знижувати рівень цукру в крові та має антисептичні властивості. Ідеально підходить для супів, салатів, соусів і як додаток до основних страв.