Брюсcельська капуста

Брюссельська капуста — овоч, багатий на клітковину, яка сприяє покращенню травлення та підтримці нормального рівня холестерину. Вона містить природні антиоксиданти, що допомагають знижувати рівень запалень та підтримують здоров'я серця. Брюсельська капуста також є джерелом вітаміну K, який важливий для нормалізації згортання крові та зміцнення кісток. Ідеально підходить для запіканок, гарнірів та салатів.